Zaštita i njega kože tijekom obnove nakon poplava: pobrinite se da koža ostane zdrava
Nakon tragedije kada su nedavne poplave pogodile Sloveniju, njega kože možda ne djeluje kao prioritet. Međutim, svi koji predano rade na sanaciji štete od poplava, uklanjanju vode i čišćenju izloženi su ekstremnim uvjetima koji ugrožavaju njihovu kožu. Samo ako koža ostane zdrava, bez ozbiljnih oštećenja i infekcija, moći će nastaviti svoje plemenito djelo. Zato je važno razumjeti ove opasnosti i poduzeti odgovarajuće mjere zaštite.
Izazov: vlaga, prljavština i rane
1. Vlaga: Dugotrajna izloženost vlazi jedan je od glavnih izazova s kojima se suočavamo tijekom obnove nakon poplava. Ako je koža stalno mokra, njezina prirodna barijera slabi, što je čini podložnijom bolestima, infekcijama i ozljedama.
2. Prljavština: Onečišćenja u poplavnim vodama, blatu i drugoj prljavštini mogu sadržavati štetne mikroorganizme, kemikalije i zagađivače koji mogu uzrokovati kožne reakcije i bolesti.
3. Rane: Priroda sanacijskih radova može dovesti do manjih posjekotina, ogrebotina i rana. Čak i male pukotine na koži mogu poslužiti kao ulazna točka za bakterije i druge mikroorganizme, što može dovesti do infekcija, uključujući ozbiljne.
Prirodna obrana kože
Koža je izuzetno važan organ, dizajniran da štiti naše tijelo od vanjskih prijetnji. Njezina slojevita struktura djeluje kao učinkovita barijera protiv okolišnih opasnosti. Vanjski sloj kože, epidermis, sadrži rožnate stanice i lipide koji sprječavaju gubitak vode, štite od štetnih utjecaja te inhibiraju rast štetnih mikroorganizama.
Međutim, kada je koža neprestano izložena ekstremnim uvjetima tijekom obnove nakon poplava, njezine prirodne obrambene sposobnosti mogu oslabiti, zbog čega je važno zaštititi je i očuvati njezinu funkciju.
Zaštitne mjere za osobe s normalnom kožom
1. Zaštita od vlage i mokrine: Ako radite u mokrim uvjetima ili vam ruke često dolaze u dodir s vodom, nosite zaštitne nepropusne rukavice. Ako se ruke namoče, temeljito ih osušite i namažite hidratantnom kremom kako biste obnovili zaštitni lipidni sloj.
2. Zaštita od prljavštine: Neoštećena koža pruža odličnu zaštitu od nečistoća, ali ih je potrebno redovito uklanjati. Kožu perite blagim sapunom koji ne uklanja lipide, barem na kraju svakog radnog dana. Po mogućnosti nosite zaštitnu odjeću koja prekriva sva izložena područja kože.
3. Njega rana: Sve posjekotine ili manje ozljede odmah očistite tekućom vodom i blagim sapunom. Pitka voda je sasvim prikladna za ispiranje rana – ako voda iz slavine nije sigurna za piće, koristite flaširanu vodu. Ranu prekrijte flasterom kako biste spriječili ulazak prljavštine. Ako se flaster smoči, zamijenite ga. Navečer, kada ste kod kuće, skinite flaster, operite ranu, nanesite zaštitnu mast za zacjeljivanje i stavite novi flaster. Obratite pažnju na znakove infekcije, poput crvenila, boli, otekline, topline ili gnoja, i potražite liječničku pomoć. Ako niste primili cjepivo protiv tetanusa u posljednjih 10 godina, potrebno je docjepljivanje.
Zaštitne mjere kod povećanog rizika: oštećena koža i infekcije
Kada je integritet kože narušen, njezina zaštitna sposobnost se smanjuje. Ogrebotine, posjekotine ili pukotine izlažu dublje slojeve kože vanjskim prijetnjama. Kada bakterije ili drugi patogeni prodru u te slojeve, mogu uzrokovati infekcije, koje ponekad mogu biti ozbiljne.
Osobe s upalnim bolestima kože ili ranama na izloženim dijelovima tijela, poput ekcema ili psorijaze, moraju biti posebno oprezne i što dosljednije pridržavati se uputa za njegu ruku te ostalih mjera:
1. Zaštita od vlage i mokrine: Održavajte kožu što sušom. Ako imate kožna oboljenja, pretjerana vlaga i često vlaženje mogu pogoršati stanje i izazvati izbijanje bolesti.
2. Zaštita od ozljeda: Koža s psorijazom ili ekcemom osjetljivija je na oštećenja. Nosite zaštitnu odjeću i rukavice te uvijek što prije isperite eventualnu prljavštinu.
3. Lijekovi i terapija: Nastavite s propisanom terapijom i lijekovima i tijekom rada. Terapija pomaže u očuvanju funkcije kožne barijere i smanjuje rizik od izbijanja simptoma.
4. Nadzor i konzultacija s liječnikom: Ako primijetite pogoršanje svog kožnog stanja ili sumnjate na infekciju, odmah se obratite dermatologu.
Zaključak
Posvećeni pojedinci koji se upuštaju u obnovu nakon poplava suočavaju se s nizom teških izazova u ekstremnim uvjetima. Njega i zaštita kože možda se na prvi pogled ne čine od ključne važnosti, ali samo ako koža ostane zdrava i neoštećena, možemo nastaviti s radom.